Vardagstips

Lite enklare

Entries for the ‘Hälsa’ Category

Skölj all rå mat – som sallad och kryddväxter

Ett sätt att undvika bakterier är att skölja all rå mat – som sallad och kryddväxter. Salmonella, ehec och campylobacter orsakar diarréer som kan vara blodiga, magsmärtor, illamående, kräkningar och feber. Sjukdomarna kan även orsaka följdsjukdomar som ledbesvär. Ehec kan ge njurskador. Både inhemska och utländskt odlade produkter kan bära på bakterier. Orsaken kan till […]

Västerländsk mat ger inflammation och depression?

En ny stor Harvard-studie kopplar samman risken för depression med inflammationsdrivande mat som sockrade drycker, vitt mjöl och margarin. Men en diet med  vin, kaffe, olivolja och gröna bladgrönsaker tycks däremot skydda mot inflammation. En ständigt pågående och låggradig inflammation i kroppen har på senare år lyfts fram som en viktig orsak till hjärtsjukdomar, diabetes, […]

Ett äpple om dagen håller kroniska sjukdomar borta ?

En mängd forskning tyder på att äta äpplen, kan påverka din hälsa på ett nyttigt sätt. Hjärnans hälsa Äpplen har visat sig skydda neuron celler mot oxidativ stress – inducerad neurotoxicitet och kan spela en viktig roll för att minska risken för neurodegenerativa sjukdomar , såsom Alzheimers Stroke : Att äta äpplen är kopplat till […]

Rengör toa miljövänligt

Du kan fixa eget rengöringsmedel till toa enkelt, miljövänligt och billigt. Du behöver inte köpa dyra medel med farliga kemikalier. Det är enkelt att göra själv. Blanda vanlig såpa, citron och vatten i en sprejflaska. Spreja på kvällen och låt stå över natten. Sedan är det bara att spola och du har en skinande ren […]

Margarin eller smör?

Politikern Etelka Huber, berättar om farligheten med margarin. Hon berättar om margarinet. I tillverkningsprocessen används farliga kemikalier och det finns rester kvar av dessa i margarinet. Härdade och omättade fetter påverkar hälsan negativt. Palmolja används mycket i margariner. Odlingen av palmolja har stora negativa miljökonsekvenser, då regnskog skövlas för att kunna odla palmolja. För att […]

Testa dig själv, hur hälsosam är du?

1. Är du icke-rökare? Det är känt att man löper stor risk att drabbas både av cancer och hjärt-kärlsjukdomar om man röker. Slutar man, minskar riskerna. 2. Dricker du en drink, ett glas vin eller öl, mellan en gång i månaden upp till tre ggr/dag? Det är ett stort spann. Dricker man mer än tre […]

Oregano olja

Om du har problem med halsen kan oregano olja hjälpa. Droppa 20 droppar av oljan i en bringare med vatten. Och drick sedan detta vatten när du är törstig.

WHO: Kemikalier ger folksjukdomar.

Kemikalier orsakar fler hälsoproblem än vad man tidigare trott. Detta visar en ny rapport från FN och WHO. Kemikalierna ökar riskerna för bla cancer och diabetes. – Endokrina sjukdomar är vanliga och ökar. En ny rapport visar även att cancer nu ökar. De har en koppling till hormonstörande kemikalier. Ökningstakten är stor. Olika cancerformer, fetma, […]